2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 km4cranch 24のビリーフ 休めない・リラックスできない・時間がない おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 先日、私の愛車が納車されました😊とーちゃんと夫婦で乗ることができて、これから益々楽しみが増えそうです♪ &nb […]
2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 km4cranch 24のビリーフ 感じる力 おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 先日は、次男と牧場付近の秘密の場所へ。タラの芽を採りに行きました。 それから長男家族・次男家族も […]
2023年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月11日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ（リミッティングビリーフ）禁止型のビリーフ 24のビリーフ ここでは、私達の自然な思考や感情、行動に対して、制限的に影響する思い込みや価値観を【リミッティング・ビリーフ】（制限を作り出す思い込み）と言いますが、その事について詳しくご紹介します。 ※こ […]
2023年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ㉔【愛着を感じてはいけない】 愛着を感じてはいけない 〇生存に関するもの 【主訴】 【愛着を感じていけない】を持つものは、幼少期に親との間に、健全で安心を与えてくれる愛着（愛情）関係を築き損なった経験から、大人になって、愛着を伴う人間関係を回避したり […]
2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ㉓【見えてはいけない】 見えてはいけない 〇生存に関するもの 【主訴】 【見えてはいけない】を持つものは、人よりできる事も、人よりできない事も「見える（目立つ）」事につながるので、学校や職場等では、常に平均的で人並みであろうと努力する。存在感が […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ㉒【自分の性別であってはいけない】 自分の性別であってはいけない 〇生存に関するもの 【主訴】 【自分の性別であってはいけない】を持つものは、心のどこかで「自分は違う性別に生まれてくるべきだった」と思っており、実際の自分の性別に対して違和感を感じる 女性（ […]
2023年5月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ㉑【ありのままの自分であってはいけない】 ありのままの自分であってはいけない 〇生存に関するもの 【主訴】 【ありのままの自分であってはいけない】を持つものは成績や運動、身体、性格、その他の面で ありのままの自分ではダメ 誰々のようでないといけない という感覚を […]
2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ⑳【存在してはいけない】 存在してはいけない 〇生存に関するもの 【主訴】 もし、あなたが自殺や他殺（自傷や他傷） 私なんていない方が もう、どこかに消えてしまいたい といったような事を考えた事があるならば【存在してはいけない】を持っている。 & […]
2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ⑲【成功を感じてはいけない】 成功を感じてはいけない 〇自己重要感に関するもの 【主訴】 【成功を感じてはいけない】を持つものは、目標を達成しても、達成感を感じられない（富士山の登頂に成功しても「自分はエベレストには登っていないからまだまだ、もっとも […]
2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ⑱【成し遂げてはいけない】 成し遂げてはいけない 〇自己重要感に関するもの 【主訴】 【成し遂げてはいけない】を持つものは、あと一歩のところでやり遂げられない。成し遂げる途中で興味を失い、止めてしまう。という特徴を持つ 成功すると嫌われる 成功する […]
