24のビリーフ㉓【見えてはいけない】

見えてはいけない

〇生存に関するもの

【主訴】

【見えてはいけない】を持つものは、人よりできる事も、人よりできない事も「見える（目立つ）」事につながるので、学校や職場等では、常に平均的で人並みであろうと努力する。存在感が無く、集団の中に居ても目立たないのが特徴である。

 

【見えてはいけない】の回復経過にある人や反抗的決断の人はよく見える（目立つ）

 

見えてはいけないを持つものは

☑存在感を示したり、目だったりするのが苦手、怖い

☑目立たないように周囲に同化していないと、いけない。と感じる

☑周りの皆と同じ、横並びでないといけない。と感じる

☑自分が目立っていないかどうか、他の人がしている事が気になる

☑（目立つので）好みの服を買えない。買っても着れない

☑自己主張ができない

☑大きな声が出せない（「声が小さい」と人から言われる）

☑対人恐怖症

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※全てが当てはまる訳ではありません

 

刷り込みの場面

こどもの頃、目立った事で嫌な目に遭った際に【目立ってはいけない】が刷り込まれる

 

また、目立つような存在になろうとしない親の姿をお手本として、こどもが真似をする場合もある

 

刷り込みの場面（一例）

☑すぐに暴力を振るう、いつも大声で怒鳴る等、とても怖い親だったので、親に見つかって怒られないように、いつも隠れて目立たないようにしていた

☑人から見える存在だと、叩かれるので、隠れるようにしていた（いじめ等）

☑親から「目立ってはいけない」「出る杭は打たれる」等と言われて育った

☑親が目立たない人だったので、それを見て「自分も目立たない方が良い」と思い込んだ

☑親が目立つ人だったので、それを見て「自分は目立たない方が良い」と思い込んだ

※棚田克彦　書籍「あなたの悩みがみるみる消える２４の方法」より出典

 

こんな所にも

一見、あまり人生の中では、さほど困らない事のように感じますが、自分で何かを始めようとする時や、Facebook、インスタ、ツイッターやブログ等をしようとすると、それがとても怖く感じて、出来ない。だから、誰にも分らないように密かに見るだけ。という事にも繋がるビリーフです。（他のビリーフも関係してます）

 

なので、自営業を始めて、SNSで周知や集客をしようとすると、それが怖く感じたり、やってるけど、無意識に目立たないような投稿をして「やっているのに集客できない」という悩みにもなりがちなビリーフです。

 

さて、読んでみてどうでしたか？気になった事、聞きたい事がありましたら、是非、ご相談ください