2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 km4cranch 人間関係 人に頼ること、甘えることができない おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|心のブレーキ1-2|怖くなる理由1-3|夫婦の間でも1-4|信頼を深める1-5|新しい世界をためす1-6|支援 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 km4cranch 心理 知識は財産だけど… おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|知識は財産1-2|食の場面でも1-3|子育ての場面で1-4|人間関係の場面でも1-5|視座を超えて感じる力1- […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 km4cranch 思い込み・選択 正解を求めたくなる おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|正解かな?と不安になる1-2|こうあるべき1-3|正解はあるのか?1-4|子どものケンカ1-5|正解探しから選 […]
2025年8月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 km4cranch 人間関係 孤独感が辛い おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|孤独感が辛いあなたへ1-2|「孤独感」は感じ方1-3|心のサングラスって?1-4|悪いことじゃない1-5|孤独 […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 km4cranch 人間関係 人を信じられない おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|あなたが悪い訳ではない1-2|誰にでも起こること1-3|本当は…信じたい1-3|先ずは自分から練習を1-4|少 […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 km4cranch ビリーフチェンジ 頑張っても満たされない・自己否定が止まらない おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|頑張っているのに満たされない1-2|心に根付いた「見えないメガネ」1-3|役に立たなければ1-4|ビリーフは悪 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 km4cranch 子育て 夏休みは大変⁈ おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|夏休みは大変?1-2|なぜ?イライラするの?1-3|本気で関わっている証拠1-4|どんな場面で反応してる?1- […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 km4cranch 人間関係 私は正しい!私が悪い?の関係性 おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|かみ合った2人1-2|心理ゲーム1-3|気づいた方から終わらせる1-4|正しさより分かち合い1-5|更にある心 […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 km4cranch 人間関係 私が悪いのかも?何も言えなくなってしまう おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|自己否定になったしまう人1-2|本当は素晴らしい資質1-3|相手のため。だったのに…1-4|無意識に根付いてい […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 km4cranch 人間関係 私は正しいあなたは間違っている! おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ1-1|私は正しい あなたは間違っている!1-2|正しさの背景にあるもの1-3|更に背景にある「正しさ」へのこだわり1 […]