幸せに必要な３つのこと

おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。

 

前回のブログで、私がお勧めする本をご紹介しましたが【他にももっと知りたいです！】という方が多かったので、これから少しづつ私が読んでいる本も、ご紹介していければと思っています😊

 

今回は【自己実現】の為の本をご紹介しています♪

 

1-1｜幸せになるための３つのこと

 

さて、ビリーフチェンジの棚田先生が言われる【私達は幸せになるために生まれてきた】という、大好きな言葉があります。

 

 

でも【幸せ】って一体何でしょうか？

 

それは、３つのことが【健康な状態】で、その３つがいずれも【不安が無い状態】・【満たされた状態】を指す。とも言われています。

 

私は「不安が無い」・「満たされた状態」とは、全く無いわけではなく、不安要素があったとしても【まぁ何とかなるだろう】と思える状態だと思っています。

 

人って、そんなに完璧じゃ無いし、完璧じゃなくても良いんじゃないかな。と、思うんですよね。

 

そして、人によってその価値観は全く違うでしょうが、とーちゃんが国際伝統中医学で氣功を学んだ時に、この【健康の定義】を知りました。

 

その３つとは

【心】・【身体】・【経済】

のことです

 

 

例えば身体に良い食べ物をとり、適度に運動して身体が健康を維持できていたとしても、

 

夫婦関係が悪かったり、こどもの問題を抱えていたり、職場でのトラブルなど、人間関係で心理的に不安定な時（まぁ何とかなるだろうと、思えない時）心は健康ではありませんね。

 

 

この状態で私達は【幸せ】とは中々感じにくい。

 

また心の為、沢山心理学を学んだり宇宙の法則や量子論・脳科学・自律神経・スピリチュアル等を学んでいても、

 

夜眠れない、寝つきが悪い、胃もたれする、腰が痛い、また片頭痛があったり身体の調子が優れない又は病気になったりと、

 

 

健康面で不安を抱えている時、心は健康ではありません。

 

そして心と身体の不安を抱えていると、日常生活のパフォーマンスも低下する為、仕事にも影響が出て【経済（お金）】の循環も悪くなってしまいます。

 

また、心と身体が健全であったとしても【お金＝経済】が回らないとなると、日々お金の心配、老後の心配を抱えお金がない、又はあるけど無いと思ってしまうせいで様々な制限を強いられてしまいますね。

 

【身体の健康】は

心の不安と経済（お金）の不安に引っ張られ

【心の健康】は

身体の不安と経済（お金）の不安に引っ張られ

【経済（お金）の健康】は

身体の不安と心の不安に引っ張られます

 

要するに【心】・【身体】・【経済】３つのどれもが同じように整う事が大切だという事です。

 

1-2｜全てが不健康だった

 

心理を学ぶ前の私達は、多額の借金を抱えていました。だけど期日までに払う事ができず催促の電話が大体同じ日にかかってくるんです。

 

電話の音が鳴ると拒否反応が出て、怖いし、みじめだし、恥ずかしいし、情けない。もう現実から【逃げ出したい】ような何とも言えない気持ちに襲われて、どんどん心が滅入ってくる。

 

 

そしてそれが続くと「こうして人は追い込まれて自分で命を絶つんだな」と、いう思いが出てきました。

 

心が【恐れ】の状態に長く居ると些細な物音でも敏感になり「誰かが襲ってくるんじゃないか」という妄想や「お金を作るにはどうしたら良いか」等、

 

色々考えこむと夜寝れなくなったり、胃腸の不快感、喘息やヘルペスを繰り返していて、

 

今思うと、あの頃の私達は３つの【心】・【身体】・【経済】全てが不健康だったから、あんなに生き辛さを抱えていたんだなぁ。と思います。

 

1-3｜抜け出し方がわからない

 

上記の状況は牧場をオープンした２００３年の後、間もなくから始まりました。若さの勢いで始めて、SNSも今ほど無い時代。

 

どうにかしたい！だけど【抜け出し方がわからない…】そんな状況の中偶然知った【心理学講座】

 

なぜかその時【心理を学べばきっと全てが上手くいく！】という強い直感が働いたんです。

 

なので、私が心理学を学び始めたのは、対人恐怖・夫婦関係・子育てでも悩んでいましたが、もうひとつ多額の借金返済に追い詰められていた事も理由の一つでした。

 

 

1-4｜どうしても抜け出したい

 

金融会社の自転車操業もままならなくなり、既にブラックリストに載った私達は、払えなくなった所から裁判までかけられた状況の中、

 

３０万円を超えるNLP心理学の講座に藁をもすがる思いで申込みをしました。

 

だけど受講するお金なんて無いので、講師の先生に直接連絡をして「毎月１万円ずつ支払うから、どうしても受講したいです！」と熱く交渉して受講できるようになったんです。

 

そして全ての始まりは【思い（思い込み・ビリーフ）】なんだ。という事が分かり、自分の心の課題解決に取り組んでいったことで、心の健康を少しづつ取り戻していきました。

 

すると、夜寝れずに焦って更に寝れない。という悪循環を繰り返していたけど、あんなに夜寝る事が怖かったのが少しづつ眠れるようになっていったんです。

 

 

そして更に、次のクラス（マスターコース）も受講。少しづつ良くはなっていきましたが、

 

でも、この時に学んだ【毒親】という言葉で、逆に苦しくなったのも事実です。

※この時【誰に学ぶか？】がとても大切だと実感しました。

 

1-5｜経済（お金）のこと

 

心の健康が以前よりは、少し整ってきた事で、身体も以前より眠れるようになり、対人恐怖も少しづつ和らいではいきました。

 

なので、人との関りも少しづつできるようになってきたと同時に、経済（お金）も循環するようになっていきました。

 

だけど、まだまだ苦しさを抱えていた私は、更に学びを深めるため心理学の講座を探していた時、今のビリーフチェンジの棚田先生が開催するお試しの講座に参加した時、

 

【毒親】なんていない。その全ての根底に在るのは【愛なんだよ】

 

という言葉を聞いて大号泣しました。

 

 

その【隠れた愛】に気づいていけるようになるのが【ビリーフチェンジ】なんだ。と知り、

 

【私はこの人から絶対学ぶんだ！】と再び強い直感が働きました。だけど、勿論約５０万もする講座代なんて、私たちにはありません。

 

でも、この頃から【必要！】と思った時に、不思議とまとまったお金が入ってくるようになっていました。

 

そして、この時も思いがけないお金が入ってきたので、申込みする事ができたんです😊

 

ビリーフチェンジで学びだしてからは、自分達でも驚くほど、３つの【心】・【身体】・【経済】の健康が整いだし、

 

一時期は債務整理か自己破産か。という状況まで追い込まれましたが、借りたお金は何年かかってでも返済する！と、覚悟を決めていた多額の借金も完済。

 

今では決して裕福ではないけれど、食べたいものを食べ、欲しい物は手に入れる事ができ、未来への備えもできている状況です。

 

こうなるまでに心理学（ビリーフチェンジ）を本気で学び出して６、７年の事。

 

学びに掛けたお金は大きかったですが、その分を遥かに上回る【３つの健康】のベースを手に入れる事ができ、もちろん学びはこれからも続けます。

 

そして手に入れた３つのベースは今後の人生でも更にブラッシュアップしながら続いていきます。

 

中医学の先生は

 

自己投資は一番贅沢な投資

 

という言葉を教えてくれました。

 

今振り返ると、何が私達に起きていたのか？なぜ？お金が循環するようになったのか？も、体験したのでよくわかります。

※この事がなぜなのか？というのも、下記でご紹介する本にも書いてあります♪

 

1-6｜答えがここにある！オススメの本

 

実はビリーフチェンジの先輩になる【小池さん】も、私達と同じような経験をされていて、それをとても分かりやすく本にして出版されています。（全７冊）

 

先ほど書いた

・何が私達に起きていたのか？

・なぜ？お金が循環するようになったのか？

の部分が詳細にわかります。

 

心理学でありスピリチュアルであり宇宙の法則でもある、この【流れに乗るには必ずコツがあります】

 

今、どうしようもなく３つの【心】・【身体】・【経済】が悪循環であの頃の私達のように【抜け出したいけど、抜け出し方がわからない…】という方に、是非その３つの向き合い方、手段・コツを手に入れて欲しいと思います。

 

私達も読むたびに「そうそう！」「私達の場合はあれだったね！」と、うなづくばかりです😊

 

ビリーフチェンジの先輩である著者の「小池浩さん」と♪

 

【借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ】（著：小池　浩） ・「衝撃的な内容。勇気と希望が湧いた」「奇跡は起こせるのかも! と思えた」「『そういうことか! 』の連続でした」 ・「宇宙の法則」と「口ぐせ」は、本当に運命を変えるのか? 破産寸前、八方塞がりの男が、世にいう「スピリチュアル」の教えの数々を 自分の人生で試した結果の、あっと驚く「実話」でつくられた本書。 その「ありえないおもしろさ」、「腑に落ちる説得力」に、心理学、スピリチュアル、コーチングほか、多方面から絶賛の本書。 「宇宙が贈る、愛とドSの一大スペクタクルを、どうぞお楽しみください! 【マンガでわかる！借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ】（著：小池　浩） ・「日本一わかりやすい願望実現の教科書」との呼び声高いこの1冊が。 「マンガ」と、読者の方々から寄せられた疑問に徹底的に答えた 「疑問解決編」を盛り込み、超絶パワーアップ! ・「人生は、いつからでも逆転可能。」「すべては、今この瞬間から変えられる。」お金、仕事、人間関係、夫婦仲……。 読めばたちまち元気になって、「悩みが消えた! 」と評判の究極の問題解決法。あなた自身で確かめてみてはいかがでしょう。 【借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんがあえて教えなかったトンデモナイこの世のカラクリ】（著：小池　浩） ・「人の心」と「魂」と「願望実現」のしくみを徹底解明。これを読めば、何をしても人生変わらない! という人の人生も、音を立てて動きだすこと請け合いです。 「まさかの実話」で織りなす、宇宙の一大スペクタクル最終話。 知れば人生が激変する「トンデモナイこの世のカラクリ」、どうぞお見逃しなく! 【ドSの宇宙さんの１分スパルタ開運帖】（著：小池　浩） ・ついに、ドSの宇宙さんが直接あなたへメッセージ! 毎日開いて、あなたのための「稲妻ワード」を受け取れ! 宇宙一簡単に、宇宙とこの世のしくみ、願望実現の奥義がわかると空前絶後の人気を博した3部作。ドSの宇宙さんのメッセージだけをぎゅぎゅっとしぼりとった(!?)メッセージブックがついに登場です。 それぞれ1分で読める見開き単位で、あなたの心をグサグサ刺しまくり。行動と視点のヒントが満載の「宇宙からのお告げ」が1冊に凝縮された本書。開いたところが、あなたがいま必要とする言葉です。お告げとして読むもよし、3冊分のおさらいとして前から順に読むもまたよし。オールカラーの描きおろしイラストとともに、あなたの行動を変えていくこと請け合いです。 人生は、たった一言との出会いが変えていきます。 あなたを激変させる「稲妻ワード」、あなたに必要な言葉は、あなた自身が知っています。 さぁ、本を手に取り、開いたところがあなたへの「お告げ」。 心の準備はいいですか 【宇宙はYESとしか言わない】（著：小池　浩） ・――宇宙はすべてに「YES」。 あなたが「幸せだ」と言えば、幸せを目の前に見せる。 あなたが「不幸せだ」と言えば、不幸せを目の前に見せる。 そこに善悪の判断も、情状酌量もなく、ただただあなたの前提を「かしこまりました」と増幅する場所、それが宇宙。 ・スピリチュアルの「大問題」、“再現性”を徹底的に追求する願望実現のプロフェッショナルが、コイケメソッドで本当に人生を変えた人たちの「実話」をもとにお届けする最新作。講義形式で「宇宙のしくみ」「心と魂との関係性」「課題解決と願望実現のカラクリ」など、知りたかった内容がさらっと読めて深く理解納得していただけること請け合いの1冊です。 【お金を笑わせろ！借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれたお金の取り扱い説明書】（著：小池　浩） ・じつは「性格」も「意思」もあるのが、お金。 「お金に好かれる」「お金を喜ばせる」よりもう一歩先の、「お金を笑わせる」ってどんなこと？ ・著者小池氏の「毎日のお金の向き合い方」は、とても具体的で小さなことなのに、「なるほど、だから今があるのか」と目からうろこ。今日から生活に取り入れられることばかりです ・キャラクターたちが繰り広げる１５の「お金劇場」を通して、お金が本当に喜ぶ「取扱説明書」を楽しく伝授します。 いま、時は「風の時代」と言われていますが、小池氏いわく「風の時代はお金の時代」とのこと。そのこころを、本書でぎゅっとお伝えしています。 お読みいただく方に、軽やかな春風が吹き込むような、楽しくてちょっとあったかくなるお金の話。 新生活を迎える方にもとっておきの、不安と悩みを一網打尽にする１冊をお届けします！ 【借金２０００万円を完済した僕にドSの宇宙さんが耳打ちした奇跡を起こしまくる口ぐせ　借金完済後続編】（著：小池　浩） ・借金返済から６年、「願いをかなえる」どころか、「思いがけない奇跡のようなこと」を行く先々で巻き起こしまくる「コイケ」の秘密とは……？ 「言葉使いは魔法使い」を日々実践、実験しながら、ドラマチックに人生を楽しみ尽くす心理セラピスト・小池浩が、今作も、“からだを張って”口ぐせの威力を人生で大実験します。 「こんなに腑に落ちた本はない！」と絶賛のシリーズ最新作は、「言葉の使い方」に原点回帰。読めば、言葉が魔法に変わります。 【借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた逆転現実創造術】（著：小池　浩） ・「現実」はウソをつく、真実は「逆」にある！ 再現性抜群！　「やってみたらいいこと起きまくり」の現実逆転「６つの秘儀」！婚活、仕事、親子問題、人間関係――「逆さ」に見れば現実は動き出す！ ・「現実創造に徹底的にこだわる「コイケ」のもとに、幸せ“難民”たちがやってきた――」 ドＳの宇宙さんシリーズ７作目となる本作は、 著者・小池浩さんの本や講座で人生が変わった人の実話をベースに、再現性ある“現実創造”の方法をひもとく一冊。 「口ぐせを変えても、なぜか現実が変わらない」と嘆く６人の男女が、見事「逆転現実」を手にするストーリー。 本作もすべて実話。「再現性あるスピリチュアル」に徹底的にこだわる小池浩さんの「現実創造術」で、課題解決！　人生大逆転！ 「見えない力を使って現実を一変させる方法」。さぁ、次はあなたが試してみる番です！

 

辛い状況から抜け出せるのは特別な誰か。しかできない事ではなく、誰でも・どんな状況からでも可能です😊

 

入り口は「スピリチュアル」ですが、そこには【心理学】（ビリーフチェンジ）をしっかり学ばれ、理論・仕組み・原理原則を理解し、自分の課題解決も取り組んでこられた上での【地に足の着いたスピリチュアル】です。

 

なので読むと納得の連続なんですよ😊

 

・【心】・【身体】・【経済】この３ついずれかの部分が辛く抜け出し方が分からない。

・自分の人生を好転させたい！

・もっと自己成長の為に必要な事が知りたい！

・今までも、スピリチュアルや占い、自己啓発等を試してきたけど、自分が思うようなところまでいけてないと感じる。

 

そのような方々に是非お勧めの本です♪【人生の指南書】として、読んで頂けると良いと思います😌私達夫婦の必読書！本当におすすめの本です。

 

では、又月曜日に♪