3回連続【心理学基礎講座】終了しました
こんにちは、公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。
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※最後の【心理学基礎講座】10月からスタート
※募集記事は下記にあります。
もくじ
3回連続【心理学基礎講座】
6月からスタートした、３回連続【心理学基礎講座】が、先日終了しました。今回ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。
今回で3回目開催の【3回連続・心理学基礎講座】
講座内容は ↓ ↓ ↓
①悩みの作られ方（～発達心理・投影について）
②心と身体の繋がり（～自律神経と心理学～）
③感情を味方にする（～感情の役割について～）
以上の内容で、毎月第１火曜日に「ボートレースからつ からっふる」のキッチンスタジオにて、お伝えしている講座です。
今まで受講して下さっている方は、様々な方々で、子育て真っ最中のママさんや、主婦の方、学校・保育園の先生、療育・発達支援の方、不登校支援の方や、自営業、理学療法士さん、看護師さんや心理セラピストとして活動している方等ですが、
この内容は「肩書等は一切関係なく」【私達人が生きていく為の大切なヒント】が盛り込まれた講座です。
1‐1｜他者との関りで変化する心と身体
私達が日々生活し、生きていく中で【他者と関わる】ということは必須で、それは、夫婦であり、親子であり、職場やこどもの学校関係、地域のコミュニティ、そしてお店の店員さん等に至るまで、1日を通して、沢山の【他者との関り】をしています。
そして、その時々に合わせて、無意識ながらも、自分自身の中にある様々な【感情】が湧き、その時身体の中でも【自律神経】が作用しています。
1‐2｜感じ方の違い
では、その【感情】や【自律神経の反応】とは、どのようにして湧いてくるのか？というと、同じ場面に居ても【感じ方は人それぞれ】で、
〈例えば人が怒られている場面を見て〉
・自分が怒られているようで【怖い！】と、感じる人も居れば
・あの上司またか！と【腹が立つ】人もいたり
・私じゃなくて良かった♪と【安心】する人も、居るかもしれませんね。
このような違いがあるのはなぜか？
そして、関係の無い人が怒られている場面で【怖い！】を、日々感じる人にとっては【あの上司が居る会社自体が嫌！】となりやすく、結果悩みへと繋がっていく可能性もあります。
1‐3｜まずは自分を知る事
このような【悩みや生き辛さ】が、いったいどのようにして、できるのか？といった事を、3回に分けて、丁寧にお伝えする講座で、
今まで、なぜ？どうして？どうすれば良いの？と、思っていた【自分と他者との関り】が、
受講する事で、なるほど！そういう事だったんだ！と、自分自身の心と身体の【トリセツ】が手に入り、スルスルっと絡まった人生の悩みが紐解かれていくような感覚を得る事ができる講座です。
1‐4｜3回目参加者様のご感想
今回も、皆様からご感想を頂きました。ブログ掲載に快諾頂いてますので、是非ご覧ください。
| 支援者として…と思って来ましたが、学びの中で思うのは我が子のこと、自分自身のことばかりで、まずはそこが軸での学びだったと、途中から切りかえました。支援の中では、自分の感情をある意味おさえ、消し、家では出し過ぎていて… そもそも自分の身体、自律神経のしくみや、感情の正しい使い方を知り、仕事と家庭、そこそこの場でも、自分を大切にしながら、もう少し、苦しくない関りができたらと、思います。 |
| 個人的に（家族との関係、母親からの影響）考えさせられる、振り返る時間をもらいました。 合わせて、発達に困り感のあるこどもに関わる仕事をしているので、支援の中でそのお子様をどう理解していけば良いか、方向性を示してもらったように感じます。 お子様への言葉かけを見直していきたいと思います！ 自分の感情に丁寧に向きあうことをしていこうと思います。 ありがとうございました。中級講座、楽しみにしております。 |
| 悩みの作られ方、自律神経について、感情について。３回の講座に参加させて頂き、貴重なお話を聞く事ができました。 特に感情については、今まで生きてきた中で、間違った使い方をしていた事もあったことが、わかりました。 車のブレーキとアクセル、使い方が大事なように、正しい感情の使い方をすれば、人生とても楽しいものになりますね。 また、次回参加したいです。ありがとうございました。 |
| 3回受講して、どれも時間が足りないぐらい深く聞き入っていました。 感情は感じたら消化する！ついつい問題事態を無かったことにして、ためてたなー。どの感情も大切で、その時感じたことを、ていねいに向き合っていこうと思いました。 どの講座も、たとえ話をまじえて、わかりやすく伝えて下さり、ありがとうございます。 |
| ３回の講座を受けさせていただき、まずは本来の自分を知る事が出来た事が、本当に良かったです。 どうして悩みが作られるのか、その前に今の性格が出来たこと、それには1つ1つ意味があるんだなーと、しみじみ感じました。 １つ１つ感情を味わう。いろんなところで、沢山の情報がありますが、腑に落ちた部分が多かったので、今度は実生活でも、活かしていきたいと思います。 宮﨑先生のお話を聞けたこと、本当にありがたかったです。 本当にありがとうございました。 |
皆様、ご感想ありがとうございました♪
1‐5｜最後の【基礎講座】
昨年より、3か月間3回連続の【基礎講座】を開催してきましたが、いよいよ、次回10月からスタートの4回目開催で【基礎講座】は終了致します。
※受講したいけど、どうしても3回受講の一部日程が取れない方はご相談下さい。
来年年明けより【中級講座をスタート】する予定で、この【中級講座】の受講資格は【基礎講座】を3回全て受講した方のみ。と、させて頂きます。
本気で学びたい！と、いう方に、私も真摯に向き合いたいと思っています。
1‐6｜「いつか」はこない
子育てや夫婦関係にしても、学校や保育園・幼稚園の先生としても、又は不登校や発達・子育て・地域の支援者としても、まずは、自分が自分の事を知らないと、本当の相手を知る事はできないと心理学では言います。
だけども、私達の【他者との関り】は、毎日の仕事でも勿論、生涯ずっと続いていくのです。
いつか【心理学を学びたい】と思っています。と、いう方は多く
・時間ができたら
・休みが取れたら
・お金ができたら
等、できない理由を言ってる限り、残念ながらその【いつか】はきません。自分で【今度は絶対！】と【決める】という事が、自分の行動を動かし、現実が変わっていきます♪
中には、仕事場の上司にご相談し【研修】という形にしてもらった方や、午後からお休みや早退をして、受講に来られた方もいらしゃいました。このように時間とは【作るものだ】とも、言われますね。
そして
・心理学って難しそう
・誰がくるかも分からないからなぁ
・私なんかが行っていいのかな？
・敷居が高いな
と、迷っている方も【安心・安全】な場所をご用意していますので、是非、あなたの勇気の一歩をお待ちしてますね。
そして、１度【基礎講座】を受講された方も、次回の【中級講座】にむけて、振り返りの為の再受講やお友達、職場の方等にも是非ご紹介頂けると嬉しいです♪
1‐7｜10月スタート最後の【心理学基礎講座】
最後の【心理学基礎講座】の詳細です
| ①１０月３日（火） 【悩みの作られ方】～発達心理・投影について～ ②１１月７日（火） ～自律神経と心理学～ ①１２月５日（火） ～感情の役割について～ 【料金】：1回５，０００円 （全１５，０００円） 【時間】：１３時～１５時まで 【場所】：ボートレースからつ からっふる キッチンスタジオ 【お申込みはコチラ】https://ws.formzu.net/sfgen/S44374649/ |
今回ご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました。次回、あなたにお会いできる事を楽しみにしております♪
では、又次回月曜日に♪
