幸せになりません

こんにちは。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。

 

過去10年間のブログは→コチラ

 

先週のブログ配信後に、公式LINE登録者の方から、ご感想が届きました。掲載に快諾頂いているので、是非ご覧ください♪

月曜日の公式LINE配信を楽しみにしてます♪】という声を、ご登録者様から様々な場所で、声をかけて頂き、本当に嬉しい限りです(^^)

※ブログと、牧場の馬の写真、そしてブログには書いていない大切な事を毎週公式LINEにて配信しています♪

でも実は、自分の悩みを【無い事にせず色んな講座を受けてみたり】と、彼女も【行動されていたんですよね(^^)更に大切な事は

 

向き合う事を続ける】という一番大切な部分をされていらっしゃる方で、続けていると、その方の最善タイミングは、必ず訪れると、私は信じています♪

そして、実際【思ったことを恐れずに言う】という事を【行動】としてされている事で【現実に変化を感じる】状況に、なられているそうです。本当に素晴らしいなぁ!と、思いました(^^)

 

Mさん、ありがとうございました♪

 

【愛】で繋がれないなら

さて、私達が小さなこどもの頃、純粋に「お父さん・お母さん」の事が、と~っても大好きですよね♪

産まれてすぐから「お父さん・お母さん」の事を、大っ嫌いで、憎しみさえ抱いている。という子を、私は見た事がありません。

 

だけど、日々の暮らしの中で、自分の意見や言いたい事、そして大切な気持ちや抱っこ等の温かさ等【こうしたい!こうして欲しい】という、内側から純粋に湧いてくる欲求を、

 

無視されたり、否定されたり。又は拒まれ、聞き入れてくれない。という事が日々重なりどんなに、どんなに願っても

 

もう、無理なんだと、諦めた時

純粋で大きな愛は、それと同様に大きな憎しみ(拒絶・嫌悪)へと変化します。

 

実は、

大きな愛

大きな憎しみ(拒絶・嫌悪)

 

という事で、実は愛情憎しみ(拒絶・嫌悪)【表裏一体】なんですね。

 

本当にどうでも良い相手ならば、好きや嫌いも無く、そもそも全く【気にならない】ものです。

 

心理セッションをしていると【純粋】で、繋がる事が出来なかった場合、例えどんな形であっても無意識繋がること】を強く求めるそんな場面をよく目の当たりにします。

 

1-1|幸せになりません

赤ちゃんを、大切に自分の胸に抱きよせ、スヤスヤ眠る天使のような顔を覗き込んだ時【幸せになって欲しい】と、殆どの親御さんは純粋に願うものではないでしょうか?

しかし、子育てがスタートし、親が持つ、こどもへの純粋な願いは、少しづつ「これができないなら認めてあげないよ」「こうして欲しければ、言う事を聞きなさい」等【条件付きの愛】へと変化し、

 

先ほどのような、苦しい関係性が親子関係の中で日々繰り返されていくと、こどもは、親との愛での繋がりを諦め、もう一方の繋がり方】として【憎しみ(拒絶・嫌悪)】という手段無意識に選択してしまいます。

 

そして、その多くの場合最初に幸せになって欲しいという親の純粋な願い叶えないという現象(現実)を引き起こします。

 

これは、本人も無意識下で起こすことで、大人になり【あんな親にはなりたくない!】【絶対幸せになってやる!】と、頭では思っているのに、

 

なぜか?【あんなに嫌いだった親に自分が似てきたり】幸せを求めているのに、人間関係が上手く行かなかったり努力が実らなかったり

幸せを求めているにも関わらず中々上手くいかない。という事が起こるので、本人も、とても辛い思いをしてしまいます。

 

1-2|本当は叶っている

 

でも、実はその現実は、無意識ながら叶っています

 

なぜなら嫌いな親に自分が似る事で繋がりを感じ親が最初に願った【幸せになって欲しい】というものを

 

無意識に自分が【幸せにならない】という事で【叶えてあげず】それが親への【復習】と【繋がり】になっている事もあるから。

 

それほど、親を思うこどもの心は、とても深く大きいものであり、それは、大人になってもなお心理的欲求無意識下で続く。という事があります。

 

1-3|親を許す?

では、どのようにして、そこから抜け出すのか?という事ですが、先ずは、自分が心の中で、親を憎しみ・嫌い・拒絶している事に、気づく事です。

 

そして、よく【親を許す】と、言われる事もありますが【親を許す】という時点で、こどもである自分が、親よりも上の立場に居る事になるので、それだと【愛情の循環は、上手くいきません。

 

愛情の循環】とは、上から下に流れるもの

 

実はそのような子育てしかできなかった、親自身も、本当はその親からの様々な【生き方・子育ての仕方】の影響が大きかったのが、事実です。

 

なので、そうしかできなかった親の生き方】そのものを【尊重する】という事が大切です。

 

そして、無意識に【幸せにならない】という生き方自分選択しているに気づき、それを終わりにする手放す。という事をします。

 

これは、決して今目の前に居る、親に対してする事ではなく自分自身の【心の中に居る親】との関係性のイメージを変えていく事です。

 

これをしていけるのが、ビリーフチェンジ(思い込みを変える)という心理療法になります。

※この部分の詳細は公式LINEにて説明しています。

 

1-4|自己実現とは

すると、自分が【幸せになる】という事に、無意識に【許可】が出るので【】という【現実】が自分が望む形にどんどん変化していくんですね(^^)

頭で思う事(意識)と、心で願う事(無意識)が、一致し、【自己一致】できた時、私達は【自己実現】できる。と、言われています。

 

人は言っている事よりも、その人の【現状・現実】が、全てこたえを物語っている。という事です。

 

表面上、憎しみや拒絶、嫌悪を感じていなくても、大人になって、そろそろ親を安心させたい。と思っているのに【親を困らせる(心配させる)現実続いている場合も、

 

もしかすると、苦しみや辛さで親と繋がる自分。又は【親よりも自分が幸せになってはいけないと、思い込んでいるのかもしれません。

 

いずれにしても、そこから抜け出し、自分らしい生き方を選択する事は、いつからでも可能です

 

復讐】の人生よりも【自己一致】という事を是非大切にしたいものですね。

 

では、又月曜日♪

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