2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 km4cranch 心理 愛と憎しみの狭間 おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 毎週月曜日に更新しているブログですが、先週はパソコンの不具合により、更新できませんでした。 ３年 […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 km4cranch 人間関係 でも、だけどの奥に在るもの おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 先日ブログの読者様より、嬉しいご報告をいただきました。 ご自身が経営されている【放課後デイサービス】の利用者さ […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 km4cranch 心理 可哀想、助けてあげたい おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 前回【何でもしてあげたくなる】という内容のブログを書きましたが ↓ ↓ ↓（こちらをクリック！） 【何でもしてあげたくなる】 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 km4cranch 心理 見て！聞いて！が止まらない おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 先日ご質問を頂きました。 職場で、仕事の時はとても良い人なんだけど、雑談を皆でしていると、いつも人が話していた […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 km4cranch ブログ 既にあなたの中に在るもの おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ１－１｜リソース１－２｜リソースとは心の資源１－３｜見えなくなる１－４｜思い出すこと１－５｜内側と外側１－６｜気づく１ […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 km4cranch ブログ 大切な自尊心 おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ１－１｜自尊心とは１－２｜まるで樹木１－３｜自己肯定感との違いは？１－４｜大切なリソース１－５｜リソースを思い出す １ […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月29日 km4cranch 人間関係 何でもしてあげたくなる おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ１－１｜「何でもしてあげたい」気持ち１－２｜何でもしてあげると…１－３｜サナギと蝶１－４｜支援者も１－５｜本当の意味で […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月22日 km4cranch 人間関係 人の顔色を伺ってしまう おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ１－１｜人の顔色を伺ってしまう１－２｜その裏側に在るものは…１－３｜例えば…１－４｜希望を持つためにできること １－１ […]
2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月15日 km4cranch 心理 二次利得に気づいたら おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ１－１｜選択の積み重ね１－２｜二次利得１－３｜裏で得ている安心やメリット１－４｜でも本当はどうしたい？１－５｜立ち止ま […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 km4cranch 人間関係 現実の中で「生きる力」を育むには おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。 もくじ１－１｜現実を生きる力１－２｜成長と共に訪れる１－３｜万能感が生む日常の場面１－４｜万能感を手放せない背景１－５｜万能 […]
