2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 km4cranch 24のビリーフ 充実した休み。実は疲れの原因かも。忙しいのが普通になってませんか？ おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ点・心理セラピスト宮﨑くみこです。 １－１｜リフレッシュとリラックス さて、私達の日常には、大小様々なストレスが溢れています。 少 […]
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月25日 km4cranch 24のビリーフ 24のビリーフ⑯【重要な存在であってはいけない】 【重要な存在であってはいけない】【何かができる自分には価値があるけれども、ありのままの自分には価値がない】 〇自己重要感に関するもの 【主訴】 【重要な存在であってはいけない】を持つものは 自分に自信が無い という感覚を […]
