繋がり孤独

ごらん頂きありがとうございます。
ビリーフチェンジ心理セラピスト
宮崎　くみこです。

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今日のテーマは
【繋がり孤独】
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コロナウイルスで、
緊急事態宣言が出た今、
今までのように「人と会う」
事自体が、できなくなり、


在宅ワークに始まり、
オンラインでの飲み会
オンラインでの〇〇と、


ネット上での交流が
主になって来ていますね。


そこで、人との繋がりを
確認し合う事は、とても
大切な事だと思います。


だけどね、それが過剰に
なって、常にSNSをチェック
している状況で、


そもそも、そうしないと、
人との繋がりを感じられない。
【孤独を感じてしまう】
という方は非常に多い。


それってなぜなのでしょうか。

／
それは、自分が自分と
繋がれていないから。
＼

自分が自分と繋がるとは、
どういう事？
って、思いますよね。


自分が自分と繋がるって、
それは、自分が自分を
信じられているか？って
事なんです。


この辺りを、少しづつ
お話していこうと思います


今日はここまで。
ありがとうございました。