結婚記念日
おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。
先日の１１月２４日は、私達夫婦の結婚記念日でした😊そしてこの日は、ワーゲン仲間と熊本までツーリングに行き、とても楽しい結婚記念日になりました♪
結婚して丸２８年「何度別れよう。離婚したい」と、思った事か…😂
だけど今は【来世でも一緒になろうね】と、時々言える仲になりました😆
それは、やっぱり【心理学】に出逢ってから。棚田先生から学び、心理セッションを受け続けてから、私達夫婦の関係性はとても変わりました。
１－１｜私は悪くない！
全く違う家庭環境で育った２人が、共に生活をするようになると、私にとっての常識が、相手にはそうでなかはなかったり、又その逆もありますよね。
【話し合いが大切】と言われても、全く自分の気持ちを話さない（言語化できない）とーちゃんとの、新しい生活はとてもに苦しい日々でした。
そして、私がいつも感じていたのは【私はこんなに頑張って努力をしているのに！】【自分勝手なとーちゃんが悪い！】でした。
１－２｜半分半分
そんな私が棚田先生に学んだ【恋愛や結婚】について。の話しはとても衝撃でした。それは、
| 例え浮気をしたり、暴力を振るう相手であろうと【夫に問題がある】と思った時点で、それと同じ大きさの課題が自分の中に在る。半分在る。と気づいて下さい。
心理学では一般的な「良い・悪い」で、もの事を判断したり、ジャッジしたりしません。
根本解決をしようと思ったら【お互いの間で何が起きているのか？】の根本原因を特定し解決する必要があります。
恋愛も結婚も１人ではできないものだからね。 |
というものだったんです…。
いくら棚田先生からの言葉でも【こんなに頑張ってる私にも課題がある⁈】と、それはもう！本当に納得がいかない！という思いでした。
１－３｜磁石のS極とN極
そしてね、棚田先生はこうも言われました。
| なので夫婦関係を良くしようと思ったら、相手を変えることはできないので、自分の中にある半分の課題に取り組む事で、解決していきます。
なぜなら【夫婦問題は磁石のS極とN極】だから。相手がS極なら自分はN極を持っていて、２人でくっついて問題を起こしています。
自分がN極じゃなくなったら、問題は起きなくなってきますよ。 |
そして、例え別れたとしても場所を変え、人を変えて同じような問題は繰りかえされる。というのは【心理学】ではよく知られた事だし…。
葛藤も抱えつつ、私は心理セッションを受け、自分の中の課題に取り組んでいったんです。
でもね、何で私ばっかり（ここも課題だった）向き合わないといけないの！と、腹が立つ時だってあったんですよ😂
だけど【心理学】の学びが進むにつれ、先生の言葉が凄く納得いくものに変わってきたんです。
すると、少しづつ夫婦関係に変化がでてきました。
今まで私が１人で頑張っていた子育てや家事。
無関心に見えていたとーちゃんでしたが、私が【全部私１人でする】ことを手放したら、
とーちゃんが自分から手伝うようになりました。
今まで私が「頼りない・頼る事ができない」と思って頑張っていた仕事。
言われた事しかしなかったとーちゃんが、私が【頼ること】ができるようになったら、
とーちゃんは、自分で考えるようになり、俺が稼ぐから任せろ！と頼りがいがあり、今では私は好きな仕事をさせてもらってます😊
そして、今まで私は言いたい事が言えずにグッと我慢していた。というより「どうせ届かない」とそもそも諦めていた思い。
私が不満を抱えていた事を知らず支配的な言動をしていたとーちゃんに【自分の大切な気持ちを伝える】ようになったら、
とーちゃんと【話し合い】ができるようになりました😊
なんとまぁ！私（N極）が変わった事で、それぞれが１つの磁石として自立している時もあれば、くっついて協力する時もあるし、
もちろん反発し合ってケンカもしますよ！でも、お互い言いたい事を言い、その後はしっかり【話し合い】ができるようになってきたんです。
そして、そんなとーちゃんを【信用すること】ができるようになったので、時には離れて信じて見守る時もあるし。
それから、少しづつ変化してきた私を見て【俺もセッション受けてみようかな】と、とーちゃんも心理学の世界に興味を持つようになったんです😊
とーちゃん自身も、本当は凄く【生き辛さ】を抱えていて、自分もどうすれば良かったか？分からなかったそうです。
１－４｜私達夫婦が歩んだ道のり
私達夫婦の事、特にとーちゃんに関しては、別にブログで書いているので、良かったら是非一読下さいね♪
| ①生き抜いたとーちゃん |
全く違う環境で育った２人。
だけど、沢山の人の中から一緒になった夫婦には【大切な自己成長の鍵】が隠されていることを体験させてもらいました。
１－５｜親の成長は子どもの成長
結婚記念日のツーリングの日は、馬達のお世話を息子達が引き受けてくれて、
息子たちの成長と、快く引き受けてくれる思いが本当に有難く幸せだなぁ。と感じた日でもありました♪
そして今なら言えます。結婚って、夫婦って、本当に良いものですね😊
以前の私のように「そうは思えない！」という方は、是非ご相談下さい。そう思えない所に【自己成長の鍵】がきっと隠れていますよ！
では、又月曜日に♪
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