カウンセリングとは

カウンセリングとは

今、ご自身が抱えている悩みや、辛い出来事を、思うがままに沢山お話して頂きます。すると、悩みは以前からずっと続いているものだったり、以前起こった事が引き金となって、今に至っている事が分かります。

※【カウンセリング】はお話をお聴きしてから、悩みを一緒に紐解き、問題の原因や解決方法を一緒に探していくものです。お話だけ聴いて欲しいという方は【ココロの相談】をご利用下さい。

【ココロの相談】はコチラ↓↓↓

 

具体的なご相談例

• ありのままの自分ではダメだと思ってしまう
• 人と比べてすぐに落ち込む、劣等感が強い
• 目だったりする事が苦手
• 大きな声が出せない
• 異性の怒鳴り声がとても怖い
• 人と親密になれない
• 人といるとリラックスできない
• 人と腹を割った感情レベルの話ができない
• 人を信用できない
• 人との距離感がわからない
• グループ内で自分の悪口を言われているような気がする
• 嫉妬心が強い
• 集団の中で孤立感や疎外感を感じる
• 組織や集団、グループの中で自分だけが浮いていると感じる
• 団体行動が苦手
• 人に気を使いすぎる
• 人からどう思われるかが気になる
• 誰に対しても「良い人」であろうとする
• 感情表現が苦手
• すぐに出来ない。と思ってしまう
• 笑ってごまかす
• 子どもっぽい人を見るとイライラする
• 依存的で自分で解決しようとしない
• 自分の力で深く考えられない
• セクシーな女性に嫌悪感を感じる
• 意見を求められたり、自分で考える場面になると頭が真っ白になる
• 考えるのが苦手
• 自分に自信が無いためやりたい事ができない
• 考えるばかりで行動しない
• やらない言い訳、できない言い訳が多い
• 心配性で優柔不断
• 親離れが出来ない
• ストレスや不安など、嫌な事があると体調を崩してしまう
• 医者から「どこも悪い所は無い」と言われたのに、よく体調を崩す
• 暴れたり、叫んだりして周囲をコントロールする
• 自分の感情がわからない
• 周りの人の感情に合わせてしまう
• ココロから楽しいと思た事がない
• 「楽をしてはいけない」「人生は苦しいもの」だと思っている
• のんびり、ダラダラできない
• つい、頑張り過ぎてしまう
• 自信が無い
• 罪悪感や孤独感をいつも抱えている
• 自分の事が好きになれない
• すぐに「自分はダメ」と落ち込む
• プライドが異常に高い
• 人に頼みごとができない
• 人を優先して考えて自分は二の次
• 自分の欲しい物を選べない
• いつも成功の手前で失敗し最後までやり遂げられない
• 何かを成し遂げようとすると、なぜか途中で興味を失う
• 何をやっても、どれだけやっても達成感がない
• 次々にやるべきことが出てくる
• 望まない恋愛を繰り返す
• 過剰に頑張り屋さん
• 「死にたい：消えたい」という感覚を感じる
• 自分なんていない方がいいと、思ってしまう
• 自傷行為
• 授業参観が怖くて行けない
• 不登校、引きこもり
• 子どもにイライラする
• 自分の子どもなのに、生理的に無理
• 夫婦関係を改善したい

など、等…

 

沢山挙げたようですが、これはご相談のごくごく一部であり、ご自身にもあてはまる事があるかもしれませんね。

そして、ここで挙げたお悩みは、今までに解決された事です。

 

話す事でどうなるの？

話し出すと、実は１つの悩みでお話にきているつもりだったけど、いくつもの悩みが複雑に絡み合っている事が多く、あれも、これもと、お話が出てきます。

実はそれこそが大切な事なんです。

自分自身では繋がりが無いように感じていた別々の悩みが、紐解いていくと根底では繋がっていたり「人からされている嫌な事！」と思っていた事が、実は自分が引き寄せていたり、人の心はとても複雑なようで、実は紐解くと、そこにはそうなってしまう【原因】があります

 

その原因はビリーフ

その【原因】の事を【ビリーフ】（リミッティングビリーフ・禁止型の思い込みや価値観）と言います。

ビリーフの説明は下記をクリック

【ビリーフとは】【セッションとは】

 

カウンセリングでは、ビリーフを見立てると同時に、

• 今後ご自身がどのような人生を送っていきたいのか？
• どんな自分になりたいのか？
• 人生を【幸せに】生きていくには、どのように進んでいったらよいのか？

という【幸せな人生を進んでいく道】を一緒に描いていく事をします。

カウンセリングだけでもOK?

はい！もちろん！大丈夫ですよ。心理セッションを受けなくても

• 話してスッキリしたい
• 今、自分の心の中で一体何が起きているのか？
• それはどこからきているのか？
• 自分の心の中を整理したい
• 自分が繰り返しているパターンをしりたい
• 自分の心のトリセツを知りたい

など、等…

受けられた方から、大変好評を頂いております。

「カウンセリング」と聞くと【心の病気の人が受けるもの】と、思う方も多いと思いますが、悩みに大きい・小さいはありません。表に出ている症状が違うだけで、根本的な理由は同じだったりします。

そして「カウンセリング」は【自分自身や家族が幸せに生きていくための心のお手入れの手段】です。

さぁ！是非一緒に幸せに向かって進んでいきましょう！【安心・安全】な場所でお待ちしています。

 

詳細・お申込みは

お申込みは↓↓↓

https://ws.formzu.net/fgen/S36829783/

• 場所：フォーシーランチ
• 時間：90分（※30分超ごとに1,000円プラス）
• 料金：10，0000円