時間とは

おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。

 

先日、たまたまテレビで見かけた、元ソニー社長の【平井一夫】さんの「最後の講義」という番組に、思わず見入ってしまいました。

 

学生たちに講義をされている中【時間について】のお話がとても胸に響きました。

 

それは【時間は資産で無駄遣いもでき、そして減ってしまう】というものでした。

 

最後の僅か数秒の言葉でしたが、そこから改めて【時間について】考えてみました。

 

１－１｜時間は「今」

 

時間は、誰にとっても平等に流れているはずなのに、その【価値】は、どう使うか？で大きく変わっていきます。

 

私達は普段忙しさに追われる日々の中、ほんの少しの「余白」や「立ち止まる」瞬間を【もったいない】【今じゃなくても…】と、つい後回しにしてしまう事が多々ありますよね😂

 

でも、本当はその【今じゃなくてもいい時間】こそが、自分を整え、大切な人と向き合い、自分の人生を見直すための、大切な【余白】なのかもしれません。

 

 

【時間】って、通り過ぎてからでは取り戻すことができません。そして、今子育てもひと段落して感じることは

 

「何気ない一瞬がかけがえのないものだった」

 

と気づくこともあります。

 

だからこそ「いつか」ではなく「今」が大切で、その【一歩】が自分自身を、そして自分が関わる人達とのつながりを、より豊かにしてくれるんだろうな。と感じました。

 

１－２｜時間とお金

 

そして、平井さんは「資産」と言われたように、お金とよく似てるのかも？と思いました。

 

毎日午前０時に、私達の【時間口座】には皆【２４時間】が振り込まれます。だけど、この口座の特徴は【使わなかった時間を貯金できない】ことです。

 

その日の残高は、その日の終わりに全てゼロになります。

 

例えば「後でゆっくり読もう」と思って積んだ本。「又次回でいいや」と先送りにした学びの機会。

 

 

それは「残高」を気づかないうちに「無駄遣い」してしまった瞬間かもしれません。

 

私や「支援者」という職業の方は、日々誰かの時間に寄り添う仕事をしています。

 

だからこそ、ふとした隙間やここぞ！と言う時には【自分のための学びや癒しの時間】を取ることは、未来の誰かに寄り添う為ための「投資」かもしれません。

 

 

【時間の使い方】は【自分自身の価値と向き合うこと】

 

どこに心を置きたいのか？何が自分を育てるのか？あなたの【時間口座】から、今日は何に使いますか？

 

１－３｜時間は育てるもの

 

そして、畑仕事をしていて【時間】って【育てるもの】かもしれない。と、「ふと」思いました。

 

 

畑の野菜たちも、種を蒔いたその日に、芽がでるわけではありません。土を整え、水をやり、光を当て、小さな変化に気づきながら日々を積み重ねていきます。

 

そして、私達の成長も同じですよね。

 

けれど、忙しさや慣れの中で「今日は水やりしなくても良いか」「後からでもできるしな」と、手を抜いてしまうこともあります。

 

だけど、野菜たちはそのままほ放っておくと静かに枯れていくこともあり、気づいた時には「取り戻せない時間」が過ぎていることもあります。

 

 

【今】という時間に「ほんの少し」手間をかけること。

 

それは「いつか」のための準備で、未来の自分自身を育てる大切なことだったり、それが【丁寧な暮らし】につながるのかもしれませんね😊

 

自然は本当に多くのことを【自然の摂理】から教えてくれますね😊

 

では、又月曜日に♪

 

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