お客様のご感想①

おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。

 

毎週月曜日に公式LINEで配信している、５００字のメッセージ（ブログには書いてないような事）と馬・犬達の写真や動画、そしてコチラのブログ。

※毎週読み忘れがないようにしたい方は公式LINEへのご登録を😊

 

１－１｜５００字のメッセージ

 

先週の月曜日に配信した５００字のメッセージはコチラです

 

おはようございます。一週間の始まり月曜日の朝です。 何か１つの事が気になり出すと、どんどんイメージが膨らんでいき「こうなったら」「ああなったら」【どうしよう…】と、まだ起きてもいない事で【不安】に飲み込まれてしまいます。 頭の中は無限大に広がってしまうので、私はこれを【妄想族】と呼んでいます。 これは何をしているのか？と言うと【自分で自分を怖がらせている】=【自分イジメをしている】と言う事なんですね😭 本来あなたは豊かなイメージ力がある。だったら【自分で自分を可愛がってみて】 もしも不安な事が思い浮かんだら、それは【ごく自然な事】です。 そんな時、次はイメージで「不安だよね・怖いよね・でも大丈夫・世の中は優しいよ・信じてみよう」 と優しく自分に声を掛けて可愛がってあげて下さい。すると、不思議と気持ちが楽になってきます。 自分の心の在り方は自分で選べるんです😊 暑い毎日が続きますが、水分補給してリラックス、リラックス。素敵な週をお過ごし下さい♪

 

先週、この公式LINEの配信をして、9時30分から【心理セッション】でした。そして、クライエント様が到着されて

 

「さっきくみこさんの配信を来る途中読んだんですが、正に今、私が悩んでいる内容とドンピシャだったのでビックリしました！」と、言われました。

 

１－２｜保護者同士のトラブル

 

彼女は子どもの習い事で、本当は「子どもの為・子どもを見に来てる」はずなのに、

 

チームの、ボス的保護者さんグループとの関係性で

 

・こう言ったけど良かったかな？ ・こうしないと嫌われるかな？ ・協力しなければならない ・何と思われるだろう ・私嫌われてるかもしれない ・独りぼっちになってしまう

 

と【子どもの習い事】という１つの事に囚われ、普段の生活全般で思い詰めて（妄想族になって）悩み、

 

結果子ども達の練習を見るより、ボスグループの保護者さんの動きばかり気になって、子どもを見る事もできず、更に日々の生活の中でもイライラを子ども達にぶつけてしまっている…。

 

そんな自分が嫌で、頭では「子どもの為の習い事だから、気にする事はない」と、分かっているのに、心がそう思えないし心と身体が反応してしまうのが辛い。との事でした。

 

１－３｜心理セッション

 

自分で自分の不安をあおるような【妄想族】をやめたい。そして例え他の保護者さんがどうであれ、協力できるときはもちろんするけど

 

「子どもの為・子どもを見にきている」と、心からそう思えるようになります。

 

という主訴で【心理セッション】をスタートしました。

 

そして、その日ご感想を頂きました。ブログ掲載に快諾頂いたので、是非ご覧ください😊

 

 

M・Nさんありがとうございました😊

 

私達は頭で考える事と、心で感じる事が【不一致の時】＝【悩み】になります。

 

 

頭では【気にすることない】と、どんなに分かっていても、心がそう思えない、そして身体が反応してしまうと、それはとても辛いですよね😭

 

子どもさんの習い事は勿論、保育園・幼稚園・学校・地域の行事等で、保護者さん同士の関係性で悩みご相談に来られる方はとても多いです。

 

これが、保護者さん同士の問題で終わること。ではなくその歪み（ひずみ）が子どもに向かう事が本当に多いのが現状です😭

 

 

以前にもブログで保護者さん同士のトラブルから、子どもがどのように巻き込まれていくのか？を書いています。

↓↓↓

【親のトラブル？子のトラブル？】

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親同士の揉め事から、子どもを巻き込むケースも同じように増えています。

・あの子とは遊んだらダメよ。

・あの子の親は最悪なのよね。

子ども個人には関係がない事なのに【友達】を作る事さえも親の制限がかかる。という事も、実は多いお話です。

（ブログ内容を一部抜粋。詳しく知りたい方はブログをご覧ください）

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そして、ご感想でも書かれていたように、本当に子ども達は親たちの様子・人間関係を、実はしっかり見て・感じています。

 

 

だけど、実は親御さんは自分が子どもにしていることは正しい！と思っていて【子どもを巻き込んでいる】ことさえも気づいていない方がほとんど😭

 

今回心理セッションに来られた方は、心理を学んで下さっている方なので、自分に何が起きているのか？それが子どもにどのような影響があるのか？

 

その部分を知っていらっしゃる方でした。なので「今の状況から早く抜け出したい！」と、受けに来られたんですね。

 

 

まずは心の事、心理学というものを【知る】というのは、やっぱり大切な事だなぁと、感じました。

 

１－４｜心理学中級講座

 

そして、長らくお待たせしてました【心理学中級講座】

 

【3回連続・心理学基礎講座】を全て受講した方のみ、参加できる講座ですが、秋ぐらいから募集をスタートする予定なので、宜しくお願いします😊

 

詳細は、またコチラで情報発信いたします！

 

では、又月曜日に♪