馬と自分と繋がる【ホリスティック乗馬】

おはようございます。公認心理師・ビリーフチェンジ心理セラピストの宮﨑くみこです。

 

ホリスティック乗馬

 

私達がご提供している【乗馬 のメニュー】の中に２日間のプログラム【ホリスティック乗馬】があります。

 

先日は、２０日、２１日は島根県よりご参加下さり、２日間たっぷり心に向き合い、馬と向き合われた時間でした。

 

 

最後に【ホリスティック乗馬】のご感想も掲載しているので、是非体験者の声をご覧くださいね♪

 

１－１｜無意識の反応が現実を作る

 

さて、陰陽五行の講師そして乗馬インストラクターでもある主人のレッスンは「上手くなる」「大会に勝つ」等の【乗馬のレッスン】とは異なります。

 

【乗馬】と【心理学】は密に繋がっている。

 

と聞いてあなたはどう感じますか？

 

言葉で交流ができない馬とのコミュニケーションは【非言語】の部分でのコミュニケーションになる為、

 

乗り手の【無意識の反応】がそのまま馬に伝わり、結果【馬の行動・反応】に全てが現れます。

 

 

なぜなら私達の【身体の使い方】は【その人そのもの】【生き方そのもの】だ。と言われているからです。

 

どんなに『正しい』騎乗、扶助を学んだとしても『正しい』リーディングの仕方を教えてもらっても、安全な馬のお世話の仕方を習ったとしても、

 

生きている馬と人との【コミュニケーション】から成り立つ乗馬では、機械のように毎回同じようにはいきません。

 

 

【身体はトラウマを記録する】という本にもあるように、その人の身体が記録したトラウマが、

 

馬とのコミュニケーションの時、不意に【身体の反応】として、身体を過緊張にさせ、焦り、結果、思うような騎乗が出来ない事もあります。

 

１－２｜馬は美しいセラピスト

 

例えば普段、人との関りの中では「何とか誤魔化せていた」

 

・人（インストラクター）の大声が苦手 ・とっさに考えられずプチパニックになる ・思い通りにしてくれないと「怒り」がわく ・相手に対してすぐイライラしてしまう ・自分の気持ちを伝えられない ・自信がない ・相手に申し訳ない、ごめん。とすぐ思ってしまう。

 

そんな部分も「馬の反応・馬への思い」として、現れるので「誤魔化しが効きません」

 

なので【思うような騎乗ができない】【馬が好きなのに心地よく関われない】

 

というのは、決して騎乗が下手だからではありません。努力が足りないからでもありません。馬から嫌われている訳でもないんです。

 

それは自分自身が抱えている【無意識の心と体の反応】

 

だからこそ

 

【馬は美しいセラピスト】と、言われる所以（ゆえん）でもあり乗り手の「心を映し出す鏡」

 

 

なんですね。

 

１－３｜大切なメッセージに気づく

 

馬とのコミュニケーションを通して現れてくれる【身体の反応】は、あなたに大切なメッセージを伝えてくれています。

 

 

それは

 

人とのコミュニケーションや、私生活でも【同じような事は無いですか？】 その【身体の反応】に気づいてトラウマをそろそろ手放してはどうですか？

 

という大切なものなんです。

 

そのような、深い気づきを与えてくれる、馬は本当に【美しいセラピスト】ですね。

 

 

１－４｜ホリスティック乗馬

 

ホリスティック乗馬とは

 

【心・身体・自然（馬）】の全体的な調和・バランスをとる乗馬の事です。

 

そしてそこにも、しっかりとした理論があります。それを体験しながら、座学でも学べるものとして【ホリスティック乗馬】があります。

 

 

１－５｜相手を知る

 

そして、馬とのコミュニケーションでは【相手＝馬】という生き物を【知る事】もとても大切です。

 

草食動物である馬の生態を知る事が、馬と人とコミュニケーションを取る時の大切な手がかりとなります。

 

 

【相手を知る】ことで、馬が何を考えて行動していて、なぜ？そのような行動をしたのか？が、理解できるようになります。

 

その一方で、それを感じて見極める、人間の判断力や観察力、集中力が不可欠になりますが、

 

そうなる為には、まずは人の【感じる力】が育まれ【心と体の穏やかな冷静さ】が必要になってくるんですね😊

 

結局、力ではどうすることも本来はできないし、相手を意のままにコントロールすることは難しく、

 

例えできたとしても、それは【指示】であり【コミュニケーション】とは呼びませんね。

 

対人関係も馬との関りも、円滑な関係を維持するには、

 

自分の気持ちを大切にしながら、相手の意見や行動を【尊重する】

 

ことが大切になってきます。

 

 

そうする事で、馬へのより良いアプローチができ、良好なコミュニケーションが自然と成り立ちます。

 

１－６｜こんな方にお勧めです

 

【馬の生態】や【人の心と体の理論】を知る事で、試練や鍛錬を必要とする、馬との関り・人との関りから解放され、

 

馬と心から楽しく通じ合い、人と心地よくコミュニケーションがとれる手段を、大自然の中で学んでみませんか？

 

 

大切な五感を育み、感じる力を呼び覚ます事ができる【ホリスティック乗馬】はこんな方にお勧めです😊

 

・馬について詳しく知りたい ・馬は好きだけど乗馬に行き詰っている ・クラブの人間関係が辛い ・高圧的なレッスンが苦手 ・馬に乗ると罪悪感を感じる ・レッスン中人の目が気になり緊張する ・今のレッスンに疑問がある ・安心安全な馬との関りを知りたい ・ホースセラピーについて知りたい ・馬との関りから人間関係も良好にしたい ・馬と繋がる瞬間を感じたい ・馬と一緒に心と体を整えたい ・自分がこれからどのように生きていくか？を馬を通して知りたい ・馬を通して不登校支援等をしたい ・馬を通して経営者やリーダーとしての力を養いたい

 

フォーシーランチに居る、人気の馬【トリニティ】の意味は【三位一体】です。

 

 

素敵な名前を持つトリニティ、そして【心と身体、馬の専門家】である私達と、たっぷり二日間【ホリスティック乗馬】を楽しんでみませんか？

 

１－７｜ご感想

 

最後に今回ご参加下さった上田さんが、ご感想を書いて下さいました。掲載に快諾頂いているので、是非ご覧ください😊

 

 

 

【Q1】ホリスティック乗馬をなぜ？受講に来ようと思いましたか？ ・乗馬を始めて、馬から感じる何か…。馬と関わることで自分自身のクセや思考・感情に氣づき、それらを４C RANCHで、答えが得られ、自分とも馬ともつながりを深められるヒントや智慧を得られるのでは⁉と思い受講しました。

 

【Q２】受講して何が役立ちそうで、実行しようと思いましたか？ ・正しく〇〇を使って、自分自身の本音や本心を伝えられるようになりたいです。それが先ずは私にとっての「自分を大切にする」「自分を信じる」大きな一歩のような気がします。 ・相手（馬）を待つこと　 ・相手（馬）を見ること ・プロセスを楽しむこと ブレない自分軸を人間関係でも乗馬でも必ず実行したいです。

 

【Q３】全体の感想等ありましたら自由にお書き下さい ・私のここ数年の大きなテーマ（課題）に、父との関係性（父性）が大きく影響していることを、今回のカウンセリングで知れた事、父にとっての愛情が何だったのか。に氣づけた事は本当に大切な氣づきでした。 クリフとクリス、ここの馬達の歴史と活動、愛に心から感謝です！！ 馬の良きリーダーになれること＝私が私自身の良きリーダーになれること それには何が必要なのかを知れた事が本当に本当に価値のある時間でした。

 

上田さん！島根県から車でのご参加ありがとうございました😊又いつでもお待ちしてます♪

 

１－８｜プログラムとお申込み

 

【ホリスティック乗馬】の内容は

１）馬・を知る 　＝相手を知る ２）自分自身の心と身体を知る ３）プレッシャーとリリース （緊張と緩和） ４）自分の感覚・感情に気づく ５）伝える力 ６）一貫性の意味と実践 ７）ブレない自分軸 ８）相手を待つ。の本当の意味 ９）馬との究極のコミュニケーション法 ＝人との究極のコミュニケーション法

 

【詳細はこちら】↓↓

ホリスティック乗馬

【お申込みはこちら】

 

では、又月曜日に♪

 

※毎週ブログには書いていない事、そして馬達の写真等も配信している、公式LINEへのご登録も是非😊